فرق كبير بين وجع الضهر العادي والديسك ، إزاي حزام جامبول بيساعد في الحالتين ؟
المقدمة ...
01
مايو
المدونة
23
أبريل
كيف يمكن لحزام الظهر أن يساعدك في التغلب على آثار هشاشة العظام؟
المقدمة
هشاشة العظام من المشاكل...
11
أبريل
التهاب مفصل الكتف.. ألم مزعج قد يحد من حركتك ، تعرف على تفاصيله
الكثير منا يشعر بألم في الكتف عند الحركة ولابد من عدم تجاهله لأنه يعتبر التهاب في مفصل الكتف ، ...
07
أبريل
القدم السكري ومخاطر الإهمال ، كيف تحافظ على صحتك
الكل يتساءل كيف تؤدي جروح صغيرة إلي مشاكل كبيرة ، في الحقيقة القدم السكري من أخطر مضاعفات مرض ا...
22
مارس
انحناء الظهر (الاتب): الأسباب، الأعراض، وأفضل طرق العلاج
انحناء الظهر أو الاتب هو حالة شائعة تصيب الكثيرين، خاصةً من يجلسون لفترات طويلة بوضعية خاطئة، م...
21
مارس
تنميل وضعف في اليد ؟ كل ما تحتاجه لمعرفة مشكلة اختناق العصب ( متلازمة النفق الرسغي)
متلازمة النفق الرسغي ( اختناق العصب ) هي حالة شائعة تحدث بسبب ضغط العصب المتوسط أثناء مروره في ...
13
مارس
هل تعاني من ألم في الكاحل ؟ تعرف على أسباب تمزق الأربطة وأفضل الحلول
في الآونة الأخيرة انتشرت حالات تمزق أربطة الكاحل التي تحدث نتيجة التواء مفاجئ أو حركة خاطئة تؤد...
07
مارس
تمزق الرباط الصليبي: الأسباب، الأعراض، وأفضل طرق العلاج
إصابة الرباط الصليبي من أكثر الإصابات شيوعاً بين الرياضيين، خاصة في الرياضات التي تتطلب حركات س...
03
مارس
خشونة الركبة: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعالة
تعتبر خشونة الركبة من أكثر المشكلات الصحية في وقتنا الحالي خاصة بين كبار السن والرياضيين والأشخ...